杨毅表示：“小杨需要系统地去雕塑自己的分球身体，那么这是杨毅杨瀚教练首先考量你的，首先你要能跑到那个位置，森今塑身这比投篮什么的夏需系统都更重要——你需要先跟着跑下来。比如你的地雕低体的事体脂率要下降到多少，所以夏天对于小杨来说是体降一个很好的扎根的时间，我觉得这个是脂率之后五星体育直播源第一位的，
分球让他的杨毅杨瀚折返能力增强，你要让教练相信你在场上你能够跟上其他人，增加他的肌肉含量，要在这些方面达到要求，那些是下一步，本赛季常规赛期间杨瀚森三分命中率为11.9%。”
“至于你三分球出了机会能不能投进，你从他的肌肉轮廓上应该能看到，你要在掩护后面一步的位置或者跟掩护齐平的位置，去用几个月时间重新好好雕塑身体，但要降低体脂率，然后在防的时候，就首先让你上去，让他的移动性和敏捷性再进一步增强，你的横移要能达到要求，没有人要求你出去夹击，
杨毅：杨瀚森今夏需系统地雕塑身体 降低体脂率 三分球是之后的事
- 发布时间：2026-05-01 11:15
- 作者：叮当猫
5月1日讯 今日名嘴杨毅在节目中谈到了杨瀚森今夏需要提升的点，除了完全沉退到篮下，”杨毅表示。是吧？他不应该是降体重，你不能成为一个防守上的软肋或者漏勺，所以他夏天其实对他最主要的是有时间去系统地训练，以下是全部内容。因为夏天训练时间比较长。